自分の体が使える限界はどこなのか？自分では意外とわからない

自分の体がどこまで伸ばせるのか？

自分の体はとこまで曲がるのか？

 

こういうことは自分では意外とわからない。

自分ではもういっぱいいっぱいに体を

使っている気持ちになっていても、実は

まだまだ使える部分が残っている。

 

僕のコーチャーはこの部分を見つけるのが

すっごく上手だった。

 

レッスンでは僕の手や足、ボディ、ネックの位置

を巧みに操作して形を作っていく。

 

「こんなに体を使うのか！？」って自分でもびっくり

するくらい使わされて出来たラインは、鏡で

見るとめちゃめちゃかっこいいんだよね。

 

自分じゃない人が鏡に映ってるみたい。

「あら、このかっこいい人誰？」って何度も思った（笑）

 

ストレッチの３Sの感覚にちょっと近いかも。

３Sではインストラクターが体の可動範囲いっぱい

まで体をグイグイ伸ばしてくれるよね。

 

これは自分1人で頑張っていてもなかなか

できないこと。

 

自分では「これがもう限界です」って思っていても、

客観的に見ているコーチャーは

「もっとここまでできるよ」って判断して形を変えていく。

んでスーパーなラインが出来上がる。

 

この出来た形を体にインプットし、自分一人でも

再現できるように、何度も繰り返し練習を

していくんだね。

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