前掛けの正月太りは3キロ。どうやって減らしていくか・・



昨日、シャワーを浴びる前に

体重計に乗ってみた。

 

12月に比べると+3キロ。

それぐらい増えてるだろうな~って

思ってた通り、やっぱり太ってた。

 

食べ過ぎ&運動不足&寝すぎが原因。

これはまずい・・・

 

年末年始は食べ物もおいしいし、

誘惑がたくさんあるから、意思が弱い

前掛けは簡単に負けてしまう。

 

「こっちにおいしいものがあるよ~」

って聞いたらフラフラ~ってついていき、

「あっちにおいしいものがあるよ~」

って言われたらフラフラ~って行っちゃう。

 

「全日本意志軟弱選手権」があったら

ファイナリストになる自信があるよ(笑)

 

節制しなくては。

 

去年ちょっと頑張って腹筋を割ろうとして、

ライザップ式トレーニングをしてたよね?

 

あのとき、なんとか4つくらいまで割れかけた

お腹が今は綺麗に合体して1つになっている。

 

恐るべし冬休み。

 

これからは少しずつ甘いものを

食べる量を減らしていかないと。

トレーニングも徐々に再開しないとね。

 

なんてケーキを食べながら書いてる前掛けでした。
にほんブログ村 演劇・ダンスブログ 社交ダンスへ

スポンサーコード

4 Responses to “前掛けの正月太りは3キロ。どうやって減らしていくか・・”

  1. junjun より:

    同じです~~~(;;)
    体重増加分も実数で同じです~~~(;;)
    でも、私はおチビだから、増加割合は・・・

    まだ、新年会が続きます。。。
    年末年始、ヤバ過ぎます。

    でも、今日、新年初レッスンです。
    頑張って動こうと思います。

    今年も毎日のブログを楽しみにしています。

    • 前掛け より:

      junjunさん、こんにちは。

      新年会、恐ろしいですね^^;
      たくさん踊って体を引き締めていきましょう。
      今年も宜しくお願いします。

  2. E kubo より:

    おめでとうございます。
    北海道には、おいしいものが沢山あるから、
    いいですねー、食べに行きたいです。

    • 前掛け より:

      E kuboさん、こんにちは。

      北海道は食べ物おいしいですね。
      ついつい食べ過ぎちゃうので要注意です。
      今年も宜しくお願いします。

前掛け へ返信する

サブコンテンツ

このページの先頭へ