ラテンダンスのバランスはどこにあるのか?



「テンダンスは前バランス」

「ラテンダンスは前傾姿勢」

 

僕は最初にラテンを習った時、言われた記憶があります。

教科書にバランスに関してはなんて書いてあるのでしょうか?

 

・・・・・

 

実は

どこにも前バランスなんて書いてないんだよね。

 

ボールで立つ、ということも書いていない。

 

ルンバウォークやチャチャウォークの部分を読んでも、

「ボールに立って」とは書いていないんです。

 

むしろ、

「足の裏全体に体重を乗せる」って書いてあります。

 

ここ、大事なポイントです。

 

だから無理矢理ボールで立とうとする必要はないよ。

 

普通に立って体を引き上げる。

体をリラックスさせて動きやすいバランスに立つ。

これで十分です。

 

片足に100%体重を乗せた時、前傾して感じるというだけで、

実際に前傾はしていません

 

その時でもかかとまで体重はしっかり感じています。

 

なので、

むやみに前バランスになる必要はありません。

大事なのは自分のバランスでたって踊ること。

 

たまにボールだけで踊っている人を見かけますが、

それではヒップが動きませんので硬く見えてしまいます。

 

しっかりと足の裏全体に体重を乗せること。

 

かかとまで体重が乗ることでバランスも良くなってくるし、

ヒップが自然に動いてくるのです。

 
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