「脱力」タグの記事一覧

脱力をするのは社交ダンスも水泳も一緒なんだね

昨日の日曜日にちょっくら 日帰り帰省してきた前掛けです。   前掛け父は社交ダンスを早々にあきらめ(笑) 水泳に夢中になっていました。   んで、いろいろと話てみると悩みがあるっぽい。   ・・・

社交ダンスをきれよく踊る方法とは?

「きれよく」 意味:鋭い、シャープな、小気味良い   社交ダンスをきれよく踊るために 必要なものは、脱力です。   正確に言うと、準備と脱力と運動です。 例えば、ネックをきれよく反すとします。 まずは・・・

社交ダンスでの筋肉の使い方は固めたりゆるめたり

昨日は札幌のM教室の70周年記念 パーティに参加してきました。   70周年ってすごくないですか?生まれてないよ。 僕の親も生まれてない。 生徒さんとはルンバを踊り、自分はサンバでした。   そしてス・・・

脱力して(力を抜いて)踊るって実はかなり難しい

「もっと力を抜いて!」 わかってるんだけど、どうやって抜けばいいの? 抜けないー!   うんうんわかります。 「力を抜け」「力むな」 この言葉に関しては、日本で5本の指に入るくらい 言われてきた自信がありますか・・・

ラテンのフットスピードとは?早くするには?

フットスピードってよく聞くけど、なんだろう?   文字通り足の速度で、 足を振り出す速度のことです。 ルンバで一歩前進する時に、足をシュッと振り出す。 感覚的には足は体と別々に動かしていて、 体よりも先に出して・・・

脱力することで、しなやかに踊れる

社交ダンスを踊るのに ムキムキな筋肉は必要ありません。   歩ける筋肉があれば十分だと言われています。     踊るときに筋肉を必要以上に使ってしまうと 固くなってしまうのです。 筋肉量には・・・

音楽を全身で聞いて感じる

音楽を感じる・・・ 「聞く」のを超えて「感じる」   これは体の力をぜんぶ抜いてだら~んと脱力した状態 の時に出来ます。   力まずに脱力。 だら~ん、ぶら~ん、べろ~んとした状態へ。   ・・・

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