社交ダンスで体重を乗せた次にすることとは?



なぜこんなにも

「片足に体重をしっかり乗せなさい」

と言ってるのか?

それは、片足の上にいると

体がしっかり使えるからです。

 

足の上で床を押して、感じて、

体を引き上げるんです。

 

床を押したパワーが足の裏からふくらはぎ、

太もも、ヒップ、ボディ、ネック、アームと伝わる

ことで全身がストレッチされた美しく、

力強いラインができます。

 

スタンダードでもラテンでも、どの種目もそうですが、

基本的には体を引き上げて高い位置で踊ります。

体が落ちた状態で踊ることはありません。

 

例えば、パソドブレで床に片膝ついた時。

この時も、膝で床を押してボディは上に

ストレッチしています。

座ってお休みしているわけじゃないよ。

 

体が落ちていると姿勢が悪くなるし、

動きが重くなるし、なにより美しくないね。

 

片足に乗り、床を感じて全身をストレッチし、

ダイナミックに踊れると気持ちいいよ。

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