社交ダンスで足のボール部分が痛くなることはある?



長時間シューズを履いて踊っていると、

足のボール部分が痛くなってくることはあるよ。

 

ボールって言うのは親指の下の母指球の所ね。

社交ダンスはボールで床を踏んで踊る事が

多いから、この部分はかなり使われる。

 

最初にダンスを始めたころが一番痛かったな。

部活が厳しかったせいもあるけど、痛くて

床を踏むのが辛かった。

 

長年踊っているうちに、ボールが鍛えられたのか、

皮が厚くなったのか、痛みを感じることは

ほとんどなくなったけどね。

 

昔、足のボールがどうしても痛い時には

ボールの部分にアンダーラップテープを巻いて、

その上からテーピングをして固定していた。

アンダーラップテープは薄いスポンジ状の

柔らかい素材なので、床とのクッションに

なってくれるんだよね。

 

これで痛みが軽減された記憶があるよ。

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ 社交ダンスへ

スポンサーコード

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ