何を頑張っているのか口に出して言ってみる



昨晩は後輩と飲みに行って、食べ過ぎてしまい、

いきなり筋トレをさぼった前掛けです。

 

競技に出てる人はみんな頑張ってる。

頑張って練習し、結果を出そうとする。

 

でも、何を頑張っているのか?

はっきりしていない人が多いんだよね。

 

よくわかんないけど、とにかく頑張ってます!

みたいな。

 

これじゃああまり良く見えない。

っていうか意味があまりないよね。

 

自分で何を頑張っているのかがわからなければ、

見ている人にはもっとわからない。

 

ただがむしゃらに動き回ってるだけ

に見えちゃう。

 

何をしているのかわからない人は、

良い評価はされないよ。

 

実際に自分が何を頑張っているのか、

口に出してみよう。

 

「音楽に合わせることを頑張ってます」

「脱力することを頑張ってます」

「ボディトーンを崩さないことを頑張ってます」

 

具体的で明確な目的を設定すること。

 

口に出すことで、自分が何に向かって

頑張ればいいのかがはっきりしていく。

 

自分のやるべきことがはっきりとクリアに

なってくると自信を持って思い切って

踊れるようになってくるよ。

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