社交ダンスをきれよく踊る方法とは?



「きれよく」

意味:鋭い、シャープな、小気味良い

 

社交ダンスをきれよく踊るために

必要なものは、脱力です。

 

正確に言うと、準備と脱力と運動です。

例えば、ネックをきれよく反すとします。

まずは、準備。

 

イメージしましょう。

自分がどこに向かってネックを切り返すのか、

終わった時の目線の位置はどこなのか、

どれくらいのスピードで返すのか。

 

きれを出すイメージを持つと、

体が力み始めるので、脱力します。

思い切り脱力。

イメージを持ちながら脱力。

 

そして、イメージ通りにネックをスパッと

切り返す運動を起こすのです。

 

体が力んでいないのでよく動く状態にあり、

イメージもしっかりしているので、

きれのある動きになります。

 

ポイントはイメージを持ちながら、やろうとする気持ちを

持っているときにどれだけ脱力できるかです。

 

感覚的に言うと、体を「振っている」という状態に近い。

手を振る、足を振る、頭を振る。

振ることができる状態は力みのない脱力している状態。

体がこの状態の時に、きれのある踊りができます。
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