メンタル

人生は選択の連続です。 時には自分で選んだ道だけど 「これでよかったのかな？」 「別の道の方がよかったかも・・・？」 と迷うことがありますよね。 でも大丈夫。 自分が選んだ道はすべて正解です。 ちょっとずれるかもしれないけど、 アップル社の...

レッスンではいろんなことを習いますよね。 すぐにピンとくるものもあれば、 モヤっとするものもあります。 できる、できないに関わらずまず意識すること。 ここから始まります。 100点を目指さなくてもいいんだよ。 自分ができる範囲で意識してみよ...

僕のレッスンスタイルは「褒めて伸ばす」 です。 いいところを見つけて褒めます。 「ここのムーブメントはとてもいいね」 「このラインが素晴らしいですよ、ホント」 「オーバースウェーはダンスビュウの表紙に なれそうに美しいです」 褒められると嬉...

「あなたは自分に自信がありますか？」 と聞かれたら、どう答えますか？ １・下を向いてシーンとする ２・はーい！って手をあげる 多くの日本人は１のパターンになると 言われてます。 わかります。 みんな真面目だから「自信の根拠」を 考えてしまう...

最近、ダンスだけじゃなく生活にも メリハリを付けないとな～と思ってる前掛けです。 最近はいろんな仕事がやってきてね。 レッスン、競技会の運営、パーティーの運営、 ダンス以外にもちょいちょいやってることがあって。 それらをいつでもどこでもこな...

みなさん人生に目標があると思います。 大きなものから小さなものまで。 僕は現役だったころの大きな目標は セグエ選手権に出場すること。 （全日本選手権で踊るショーダンスのことです） これは学生の頃からの夢でした。 小さな目標というのは 今日は...

最近になって、自分で考えることの重要性、 頭を使うことの重要性を感じています。 ダンスに関しては、究極のガイドブックと言える 教科書があるので、それを読めばほとんどの 問題は解決します。 うまくいかない原因は何なのか？ 足の位置やアライメン...

人はみ～んなそれぞれ違います。 誰一人として同じ人はいません。 考え方、好きな食べ物、趣味、骨格、 あらゆるものが違うんです。 昔は自分より活躍している人を見て すごく嫉妬してました。 悔しい・・・なんであの人はできるのに 自分はうまくでき...

今朝は早く目が覚めました。 コーヒーを飲んでのんびり過ごしてます。 SNSを見たりYouTube見たり。 今日は初めてスタジオに来られる方の 個人レッスンの予約が入っています。 目的やニーズを聞いて、それに合うような レッスンができればいい...

自分の力を信じる。 難しいですよね～。 昨日のバスケの試合で監督さんが言ってたそうです。 「足りないのは信じる力だ」と。 自分を信じ、仲間を信じる。 どれだけ頑張っても、ちょっとは不安になるものです。 大丈夫かな？いけるのかな？って。 この...