社交ダンスと競技ダンスの前掛けブログ

インスタでフォローしている海外の ダンスインストラクターがいます。   ロスにいる先生で、直接の面識は全然ないけど 毎日ダンス動画をアップしていて。 いつも楽しそうなのが印象的です。   フォロワー数・・・

「海外の社交ダンススタジオのHPを参考にしてみる」の続きを読む

現役のころに比べると、フットスピードが 落ちてきている気がします。   目的の場所まで足を出すのがイメージよりも 少し遅れる。   これはトレーニングが必要だと感じました。 筋力トレーニングと神経伝達・・・

「新しいトレーニングにチャレンジしてみる」の続きを読む

3日間のお盆休みが終わりました。 おかげさまでのんびりと過ごせましたよ。   普段は行けない場所にも 遊びに行ってリフレッシュ完了です。 今日からバリバリ踊ります。   さて。 今朝はお尻が痛いです。・・・

「座り慣れてないのでお尻が痛い」の続きを読む

昨日は夕方まで家に引きこもってまして。   のんびりしてぼけーっとしていると あっという間に一日が過ぎるのでびっくりです。   夕方、食事に出かけました。 パートナーが見つけてきた おしゃれ居酒屋さん・・・

「コンサルで変わった居酒屋さん」の続きを読む

本日から日曜日まで みやもとダンススタジオ札幌はお盆休みです。   それともう1つ。   先日のブログで、当スタジオパーティーは 動画・写真撮影は自由にできると書きましたが、 変更になり、不可となりま・・・

「連絡事項です」の続きを読む

ダンスってメンタル状態によって 大きく変わってきます。   気分がいい日、いいことがあった日は ハッピーなダンスが踊れる。   逆に嫌なことがあった日、悩みがある日は 気分が上がらないのでダンスも今一・・・

「ダンスはメンタル面の影響を大きく受ける」の続きを読む

先日のパーティーでご一緒した先生。   「今年で還暦なんだよね」 と言ってました。   見た目はとてもまじめな印象の先生です。 まじめで物静かな感じ。   コロナになってしばらくお会いしてな・・・

「終活を始めた先生」の続きを読む

10月2日のパーティーのことを 考える時間が増えてきました。   今までいろんなパーティーに参加して 企画に携わってきました。 いざ自分のスタジオとなるとなんか違いますね。   今までは大人数でチーム・・・

「パーティーの準備中です」の続きを読む

みやもとダンススタジオ札幌は広いです。 フロアの大きさは18m×８mあります。   長い辺はホテルでパーティーをするときの フロアパネルと同じか、それよりも大きいです。   なので本番と同じフロアクラ・・・

「新たなお仕事のお話が来ました」の続きを読む

年齢とともに下半身の筋肉は落ちていきます。   下半身が弱くなると転びやすくなる。 転ぶと骨折の危険があります。   だから下半身の筋力強化は大事なんです。 わかっています。 わかっているけれど、なか・・・

「転ばないように下半身を鍛えましょう」の続きを読む