社交ダンスと競技ダンス　前掛けブログ

社交ダンスの基本は体重移動です。 右足の次は左足。 左足の次は右足。 足を閉じたら、体重移動。 体重移動がスムーズにできれば、動いていくことができます。 最初に戸惑うのが、足を閉じたときですね。 閉じたときって、一瞬右足か左足かわからなくな...

昨日からレッスンがはじまりました。 久しぶりのレッスンは楽しいね。 テンション高めでした。 昨日は注文していたスタジオ用の椅子が届いたよ。 25日のウィンターパーティー用に追加購入したのね。 いい感じです。 座り心地がいいよ～。 色は白にし...

お正月休みは8連休でした。 おかげさまで、かなりのんびりと過ごしましたよ～。 食べて飲んでばかりだったので、これから体を引き締めていかないとね。 いよいよ今日から2026年度のレッスンが始まります！ 目いっぱい楽しんでいきましょう＾＾ 11...

昨日は練習初めでした。 元旦から体を動かすと気持ちがいいですね。 まずは、筋トレ。 スクワットを4種類やりました。 終わった時点で下半身がブルブルしてます（笑） そして今日はお尻、太もも回りがめでたく筋肉痛に。 階段を降りると痛いし、ニコた...

新年、明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 昨日はぐっすり・・・眠れませんでした。 1時半ころに目が覚めちゃってね～ 飲み過ぎちゃったかな？ 今年の目標は特に立てないけど、やりたいこと・心が動く方向に素直に向かって...

2025年も今日で終わりですね。 おかげさまで、今年も充実した楽しい1年でした。 スタジオに通ってくださる生徒さん方と、様々なイベントに参加してたくさんの思い出ができました。 本当にありがとうございました。 ダンス以外のことにもトライした1...

昨日の朝はパンを買いに行きました。 パートナーが大好きな美味しいパン屋さんです。 ちょっと遠いのでなかなか行く機会が無くてね。 はりきってたくさん買い込んできました。 帰ってきて、パンを食べた後は銀行に行きました。 何年も使っていない口座の...

昨日から冬休みに突入しました。 家に引きこもれるように、準備は完璧です。 たくさんのワインに日本酒。 おつまみのお菓子も買いだめ完了。 お正月は一歩も外に出ないでダラダラと過ごすことができます（笑） と言ってますが、実際にはやることがいろい...

今年は周年パーティーが多い年でした。 来年も多そうです。 僕のスタジオも5周年ですが、今聞こえてくるお話では、他に3教室も周年があります。 7月、11月、12月でそれぞれゲストもいらっしゃるようですね。 詳しくは僕に直接聞いてくださいませ。...

今年も残すところあと少しになりました。 レッスンは明日までです。 おかげさまで毎日、充実した日々を過ごさせていただいてます。 ちょっと早いですけど、今年を振り返って。 今年の目標はなんだったっけ？ ブログを読み返してみると、書いてありました...