「メンタル」の記事一覧(2 / 5ページ)

少しの変化じゃ気づかれない。思い切り変わらないと。

人は他人の小さな変化には なかなか気づかない。   例えば、体重100キロの人が10キロ痩せたと しても、周りの人はほとんど気づかない。   本人は頑張って10キロも痩せたんだよ! っ思ってるんだけど・・・

人のせいにするのはとても簡単なことだけど

社交ダンスを踊っていると、 いろんな人と出会うよね。   気が合う人、好みのタイプの人、 一緒にいて楽しい人、苦手な人。   いろんな人と触れ合い、踊って、交流を 深めていくのが社交ダンスの魅力でもあ・・・

社交ダンスの動きはシンプルな方がいい

レッスンでA先生に言われたことがある。 「そこ、何してるの?」   え~と、何してるのって聞かれても・・・ 踊ってるとしか答えようがないんだけど・・・ それで僕は、 「踊ってます」 って答えた。   ・・・

社交ダンスはやることを決めると踊りがクリアになり気持ちよく踊れる

ダンスが上手な人は動きが細かい。 動きの種類がの数が多いんだよ。   例えば、初心者のころは ルンバの音を「2341」で取るよね。   上達すると、音の間の&カウントも 使って踊るようになるから、 「・・・

ダンスは競技会でいい結果が出ることで踊りが変わる

とあるカップル。 男性が物静かで、いつもおとなしい。   凄く真面目なんだけど、ダンスでいうところの 自己主張の部分がちょっと足りないんだよね。   だから、競技会ではどうしても弱く見えがち。 &nb・・・

社交ダンスには「遊び」があった方がいい

多くのコーチャーに習ってきたけど、 「ダンスには遊びが必要」と教えてくれたのは たった1人、T先生だけだった。   遊びが大事というのは、 今になってよくわかる。   社交ダンスはうまく踊れて、相手と・・・

ダンスを踊るときにポジティブなメンタルは大事

社交ダンスはメンタルが占める割合が 非常に大きい。   メンタルというのは「気持ち」「心」の部分。   同じステップを踊るのでも、 「できる!!」と思って踊るのと、 「できないかも・・・」って踊るので・・・

イチローがいい事を言っていた。ちょっとだけ頑張る

この前、テレビを見ていたら イチロー選手がすごくいいことを言っていた。   イチローは日本だけじゃなく、 アメリカのメジャーリーグでも 驚異的な記録を出し、活躍し続けている。   活躍を見れば、ものす・・・

ミスをしても気にしない。気持ちを切り替えて先に進もう

ルーティンを一周する時、ミスを 一つもせずに完璧にこなすのは至難の業。   「あそこがうまくいかなかった」 ってところが出てくる。   バランスを崩しちゃったり、タイミングが 早くなったり、組んでいる・・・

たまには休んでみると社交ダンスをさらに楽しめるかも?

現役の時、盲腸(虫垂炎)になった。 手術をして5日間入院したよ。 退院しても傷口が完全にふさがるまで ダンスはお休みしてた。   大体4週間くらい休んだよ。 体を動かすと傷口がズキズキするから 家でもほとんど動・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ