無理に我慢をしないで生きること

最近はできるだけ無理に

我慢をしないようにしています。

 

我慢というのは

好きなものを食べることを我慢する

お酒を飲むのを我慢する

とか、そんなレベルです（笑）

 

誰かが長生きの秘訣は「我慢をしないこと」

って言ってました。

 

好きなお肉は好きな時に好きなだけ食べる。

飲みたいお酒は好きな時に飲む。

踊りたいダンスは好きなだけ踊る。

 

ある芸能人の方が書いていた記事を

読んだことがあります。

 

健康にすごい気を付けて生活をしていて。

食生活を徹底的に管理して

ストイックに運動をして健康を目指していた。

 

だけど、病気になってしまった。

「こんなに気を付けているのにどうして？」

 

どうしてなのかはわかりません。

運なのかもしれません。

 

やりたいことを思う存分やっていると

ストレスはどんどん減ってきます。

 

なので、我慢しなくてもいい部分は

我慢しないで。

 

必要がある部分はしっかりと引き締めて。

今日もハッピーダンシングです。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。

定員制（10名）なのでお早めにご連絡ください。

（変更になる場合があります）

 

2月25日（金）17：00～　ルンバベーシック編

～曲：Love me like you do

2月25日（金）18：00～　チャチャチャベーシック編

～曲：ラビン・ユー・ベイビー（ＫＩＳＳ）

2月25日（金）19：30～　学連OB・OGダンス部

2月28日（月）14：30～　ルンバベーシック編

2月28日（月）15：30～　チャチャチャベーシック編

3月1日（火）13：00～　ワルツベーシック編

3月1日（火）14：00～　タンゴベーシック編

3月2日（水）15：00～　サンバベーシック編

～曲：ボラーレ（ジプシーキングス）

3月2日（水）16：00～　パソドブレベーシック編

～曲：エスパニア・カーニ

3月3日（木）12：00～　入門クラス（スロー・サンバ）

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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