脳は使えば使うほど・・・

人間は飽きっぽい動物です。

 

同じことをずーーっと続けると

飽きてしまうんですよね。

 

長続きさせることが難しい。

 

筋トレでもダイエットでもウォークでも。

途中で退屈になって飽きてしまうの。

 

同じことを繰り返す作業に飽きちゃって

やめてしまう。

 

ダンスでも同じです。

 

同じルーティンばかり何年も踊っていたら

やっぱり飽きてきちゃうよ。

 

だから。

たまには新しいルーティンを取り入れてみない？

 

僕達は競技を引退してから自分たちの

ルーティンをガラッと変えたのね。

 

いろんなダンサーの動画を見て、

今までにやったことがないような動きが

たくさん入ってるステップにした。

 

初体験の動きは体と脳にいい刺激を

与えてくれるよ。

 

覚えるのに頭をフルに使うことになるからね。

 

逆に。

慣れちゃうと頭を全然使わなくても

踊れるようになっちゃうから。

 

変な話だけど、頭の中で別のことを

考えながら踊ることもできる。

 

何の自慢をしているのかｗ

 

”慣れること”は良い面もあるけれど、

”慣れすぎ”になると悪い面もあるのね。

 

それに脳は年齢に関係なく、使えば使うほど

よくなると言われてます。

 

脳になるべく刺激を与えて使っていきたい。

最近、人の名前が出にくくなってきたし＾＾；

 

新しいルーティンは楽しいんです。

無条件に楽しい。

 

今踊っているステップに飽きたら

ガラッと変えてみるのもいいよ。

 

楽しいし、もしかしたらニューステップの方が

踊りやすいかもしれないね。

 

飽きてきたら言ってみよう。

「新しいルーティンを踊りたいです！」

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