1日12時間睡眠の大谷選手

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メジャーリーグで大活躍中の大谷選手。

 

1日12時間寝るそうですね。

一日の半分は寝ている・・・

すごいです。

 

僕も寝るのは好きなので、毎日7時間半は

寝るようにしてます。

10時に寝て5時30分起きです。

 

少なくても6時間は欲しい。

6時間より短くなると頭がぼーっとしてきて

体調がよろしくないです。

 

このあたりは個人差があるよね。

短くてもいいって人もいますし、8時間は寝たいって

いう人もいるよね。

 

寝るのが好きと言っても12時間は難しいかな。

途中で目が覚めちゃうと思うんだよね。

 

20代の時だったらできたかもしれないけど、

今だと一度目が覚めたら眠れなくなりそう(笑)

 

忙しくても睡眠時間はキープできるように

していきましょう^^

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制(8名)なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

6月3日(月) 14:30~ 踊りズム

6月5日(水) 15:30~ 社交ダンスラテン(ルンバ)

6月5日(水) 18:30~ 踊りズム ラテンデビュー

6月5日(水) 19:30~ 踊りズム ラテンスキルアップ

6月8日(土) 14:30~ 踊りズム シニアクラス

6月8日(土) 15:30~ 踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

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