ヒップホップの次の日は筋肉痛に



起きたら体のあちこちが筋肉痛です。

お尻、太ももの内側、肩回り。

 

ヒップホップのレッスンの翌日はよくなります。

普段使わない筋肉をたくさん動かすから。

 

社交ダンスは体が慣れているのでたくさん踊っても

筋肉痛になることはないんだけどね。

 

僕にとってヒップホップのレッスンは

すごく勉強になってる。

 

体の一部分だけを動かしたり

緩急をつけたり

カッコの付け方だったり

流行っている曲を知ることができたり

音楽への合わせ方だったり

 

習って「いいな!」と思ったことはどんどん

レッスンに取り入れてます。

 

タイムマシンがあったら過去に戻って過去の自分に

「習いに行け。その方が早く競技会で

勝てるようになるぞ」と。

 

ま、当時の僕は石頭だから言っても

聞かないだろうけど(笑)

 

最近は少し柔らかくなったかな?

 

※シャドークラスの空き状況です

4月7日(水)15:00~ チャチャチャベーシック編

4月10日(土)15:30~ チャチャチャベーシック編

4月10日(土)16:30~ 教科書を読み解くワルツ編

4月10日(土)17:30~ ルンバベーシック編

ご参加お待ちしています。

予約制ですので事前にご連絡お願いしますね。

電話:011-726-5039

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