メンタルがダンスに与える影響はデカい



ダンスってすごく繊細で。

メンタル面の影響をかなり受けます。

 

嫌なことや辛いことがあったりすると

集中できなくなり体が動かなくなるのね。

 

練習をしていてちょっと険悪なムードになると

ダンスがガタガタに崩れていく経験あると思う。

 

こうなってくると悪循環の始まりで。

「やってない!」

「やってる!」

問題が起こって、グダグダになっちゃうわけです。

 

逆にいいことがあってハッピーな気分の時は

ノリノリで踊れちゃうんだよね。

 

「きょうは体が良く動くね~♪」って。

 

なので、僕は普段からできるだけメンタル面を

充実させようと考えていて。

 

いつもいい気分で踊っていたいんです。

 

もちろんそれは生徒さんにも同じで。

みんないい気分で楽しく踊っていきたいよね。

 

やっぱりダンスは楽しむものだから

楽しめる環境も作っていきたいなと思ってます。

 

今日もハッピーダンシングです。

 

※シャドークラスの空き状況です

2月13日(土)16:30~ 教科書を読み解くタンゴ編

2月15日(月)15:30~ ワルツベーシック編

2月17日(水)15:00~ チャチャチャベーシック編

ご参加お待ちしています。

予約制ですので事前にご連絡お願いしますね。

電話:011-726-5039

メール:naturalturn3@yahoo.co.jp

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