社交ダンスの笑顔の効果

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「笑え!」

北大競技舞踏部時代に何回も何回も言われた言葉です。

 

笑わないと怒られました。

練習が苦しいときは笑顔どころじゃないんだけどね。

 

おかげさまでどんな状況でも笑う力が

身につきましたよ。

 

笑うことはとてもいいことなんです。

 

笑顔にはいろんないい効果があって。

・ストレス解消

・免疫力アップ

・コミュニケーション力アップ

・幸福度アップ

 

ダンスも笑顔で踊った方が体が良く動きます。

自分も楽しくなるし、見ている人にも楽しさが

伝わります。

 

逆に言えば、ちょっと辛いことや大変なことが

あっても意識的に笑顔を作ることで楽しくなって

くるんですよ。

 

踊るときはちょっと口角をあげてニコッと

してから踊ってみましょう。

 

いつもと違う感覚になるかも?です。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制(15名)なのでお早めにご連絡ください。

初回体験は500円です。

 

8月25日(木)12:00~ 入門クラス(組みます)

8月25日(木)15:30~ 超入門クラス

8月27日(土)16:00~ 超入門クラス

8月29日(月)14:30~ ルンバ

8月29日(月)15:30~ チャチャチャ

8月31日(水)15:30~ チャチャチャ

8月31日(水)18:30~ ルンバ

8月31日(水)19:30~ チャチャチャ

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

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