スタンダードのホールドきれいに作れてますか

「スタンダードはホールドが命」

 

よく聞きますよね。

競技選手だとなおさらです。

 

競技会の場合、比較で審査されます。

フロアで踊っているカップル同士を比較し、

きれいなホールドの人が残っていきます。

（ほかにもいろんな要素はあります）

 

ホールドはパッと見て、きれいかどうかすぐに

分かるポイント。

 

崩れたらすぐにわかっちゃうよ。

だからとても大事。

 

きれいなホールドを作れるように。

そして1曲の間、どの瞬間を見られてもきれいな

ホールドが維持できること。

 

練習をしてください。

スタンダードのホールドの作り方については

この記事にガッツリ書いてあります。

→スタンダードのホールドの作り方

 

まずは自分のホールドの姿をチェックすること。

鏡を見て、自分が一番カッコいいなと思う

ホールドを作る。

 

そのホールドを繰り返し何度も作り、

体にしみ込ませる。

 

自分できれいに作れているかわからなかったら、

パートナーにチェックしてもらおう。

 

シャドーで踊って、その姿を見てもらう。

どこで崩れているのかを教えてもらうのね。

 

崩れやすい部分を修正していく。

 

または動画で撮影するのも効果的。

自分のダンスを見て研究する。

 

うまくいっていない部分が見えてくるから。

そこを練習やレッスンで改善していく。

 

今日も練習頑張っていきましょうね。

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