2月6日にシニアダンサーの
セルフメンテナンス講習会を開催します。
スポーツトレーナーが90分間じっくりと
教えてくれますよ。
きっかけは僕のフェイスブックへの投稿で。
そこからトレーナーさんが連絡をくれまして。
話がトントンと進んでいって企画が実現しました。
内容はシニア競技ダンサー向けで、自分でできる
体のメンテナンス方法とエクササイズになってます。
競技ダンサーだけじゃなく、シニアダンサー、
プロの指導者も受講することができます。
プロ指導者も知識として知っておくと
レッスンをするときに役に立ちます。
講習でどんな内容を行うのか話し合いまして
実際に僕たちもセッションを受けたんですね。
そしたら目からうろこの話があってびっくり。
体の構造ってそうなってるの！？みたいな。
さらに実際に変化を感じられるエクササイズも
いくつもあって
「これはダンスが変わるわ」
って感じました。
ダンスのレッスンではなく、体の構造を知って
可動域や使い方を変化させていく内容で
ケガをしない練習にもつながります。
講習会ではダンスの変化を感じてもらいたいので
講習前に練習をして講習を受けた後で練習という
内容になってます（講習だけでもOK）
申し込みは1月16日開始です。
参加お待ちしてますね。
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。
定員制なのでお早めにご連絡ください。
1月12日（水）15：00～ サンバベーシック編
～曲：ダンシング・クイーン（ABBA)
1月12日（水）16：00～ パソドブレベーシック編
～曲：エスパニア・カーニ
1月13日（木）12：00～ 入門クラス
1月14日（金）17：00～ ルンバベーシック編
～曲：Too Good At Goodbyes（サム・スミス）
1月14日（金）18：00～ チャチャチャベーシック編
～曲：ビリージーン（マイケルジャクソン）
1月14日（金）19：30～ 学連OB・OGダンス部
1月15日（土）15：00～ ラテンエクササイズ
1月15日（土）16：00＝ ルンバベーシック編
～曲： Take My Breath Away （トップガンのテーマ）
1月17 日（月）14：30～ ルンバベーシック編
～曲：Too Good At Goodbyes（サム・スミス）
1月17日（月）15：30～ チャチャチャベーシック編
～曲：Get Down（バックストリートボーイズ）
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
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