先週のシャドークラスの内容紹介です



シャドークラスは誰とも組まずに音楽に合わせて

1人で踊るグループレッスンです。

人数も限定していて換気も行っているので安心ですよ。

先週のシャドークラスの内容をご紹介します。

★ルンバベーシック編
・前進ウォーク1曲
・後退ウォーク
・プレスドフォワードウォーク
・音楽に合わせた振り付け 曲:Shallow(レディーガガ)

★チャチャチャベーシック編
・ロックの解説
・前進ウォーク1曲
・後退ウォーク
・ツイストシャッセとロンデシャッセ
・キューバンブレイク
・音楽に合わせた振り付け 曲:Kiss(Tom Jones)

★サンバベーシック編
・サンバウィスク
・サンバウォーク
・ボタフォゴ
・ボルタ
・クルザードウォークアンドロック
・音楽に合わせた振り付け 曲:マカレナ

★ワルツベーシック編
・ライズ&フォールの練習
・ホールドの作り方
・ボールターンの練習
・ボックス
・ナチュラルスピンターン、スローアウェーオーバースウェーの練習

★教科書を読み解くワルツ編
・ナチュラルターン
・オープンインピタス&ウィング
・プログレッシブシャッセツーライト
・バックロック(フォワードロック)

どのクラスも45分で1,100円です。

1度きりの受講も可能です。

今週のシャドークラスの空き状況です。

11月16日(月)14:30~ ルンバベーシック編(あと1名)
11月16日(月)15:30~ ワルツベーシック編(あと1名)
11月18日(水)14:30~ チャチャチャベーシック編(あと3名)

レベルアップできますので、ぜひご参加くださいませ。

※予約制ですので事前にご連絡お願いします。

電話:011-726-5039

メールでも受け付けています。

naturalturn3@yahoo.co.jp

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