こまめに水分補給をして熱中症対策忘れずにです

いや～ホント暑い日が続きますよね。

 

昔の北海道はもっと涼しかった。

こんな暑さじゃなかったよ。

 

最近、毎年ちょっとずつ気温が高くなって

きていると思う。

 

これは地球温暖化が原因でしょうね。

 

このままいくと5年後はどうなってるんだろうか？

考えたら恐ろしくて夜も眠れません。

すみませんウソです熟睡しています。

 

去年、ビビコ（15歳のパグ）のために

エアコンを買ったんですよ。

 

犬も熱中症になるから心配になって。

 

獣医さんの話によると犬が熱中症になると

致命的らしいです。

 

今年になって買ってよかったって思うよ。

ビビコは暑がる様子もなく気持ちよさそうに

スースー寝てます。

 

暑すぎるとビビコだけじゃなく、人間も

熱中症になっちゃう危険性があるし。

 

北海道の人って暑さに慣れてないから

急激に暑くなったら対処出来ないんじゃない

かなって心配。（僕も北海道出身）

 

大丈夫？

気を付けようね。

 

熱中症対策にはこまめに水分を

取ることが大事です。

 

レッスンの合間にもちょいちょい水分を

取るようにしてください。

 

ダンスを踊ると汗をかくから、なおさら

水分の補給が欠かせません。

 

15分踊ったら水分補給とかね。

 

ちなみに。

お茶やコーヒーは飲んでも利尿作用があって

体外に出ちゃうから気を付けてね。

 

あ、ビールも同じねｗ

 

水とかポカリとか飲んで水分補給を忘れずにです。

 

体調管理しながら今日も楽しく

ダンスしていきましょう♪

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