ちょっとずつ続けることで体は変わります

今月のグループレッスンから始めている新しいストレッチ・筋トレ・アイソレーション。

アイソレーションは今年から初めての試みです。
最初は体がなかなか動かないと思います。

今は少ししか動かなくても、1年後にはかなり動くようになるよ。
体は続けることで変化していくからね。

自分のダンスを思い出してもわかるよね？
最初は全然動けなかったけど、いつの間にかスイスイ踊れてる、みたいな。

アイソレーションができるようになると、体の動きの幅、表現の幅が広がります。
すぐにはできなくても、知識として知っているだけでも全然違うのね。

僕たちも、もっと早く知っていればよかった、って思ってる。
せめて現役の時に知っていれば、ってね。

そんな感じで今日もよろしくお願いします。

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。

1月11日（土）　15：30～　踊りズム　超入門
1月13日（月）　ダンス・セッションのためお休み
1月15日（水）　15：30～　社交ダンスラテン（チャチャチャ）
1月15日（水）　18：30～　踊りズム　ラテンデビュー
1月15日（水）　19：30～　踊りズム　ラテンスキルアップ～

各45分

ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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