トレーニングの成果が出るのには
時間がかかります。
半年～1年のスパンで考えたほうがいいね。
昨日の朝、練習していて今までより
思い切り体を使ってもバランスが崩れにくく
なったのを感じました。
パソドブレで飛ぶシーンがあるんだけど、
思い切り踏み込むことができた。
下半身がしっかりしてきた気がしたんです。
体幹トレーニング、筋力トレーニングの効果が
少しずつ出始めたんだね。
ちょっとずつコツコツ続けていると
体は進化・変化していきます。
一気に大きくガラッと変化することはないから
少しの変化を楽しんでいきたいよね。
今日もよろしくお願いしま～す。
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。
7月8日（土） 16：00～ 踊りズム超入門
7月10日（月） 14：30～ 踊りズム超入門
7月12日（水） 15：30～ ラテンベーシック（チャチャチャ）
7月12日（水） 18：30～ 踊りズム超入門
7月12日（水） 19：30～ 踊りズム超入門
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
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