トレーニングの成果が出てきた気がします

トレーニングの成果が出るのには

時間がかかります。

 

半年～1年のスパンで考えたほうがいいね。

昨日の朝、練習していて今までより

思い切り体を使ってもバランスが崩れにくく

なったのを感じました。

 

パソドブレで飛ぶシーンがあるんだけど、

思い切り踏み込むことができた。

 

下半身がしっかりしてきた気がしたんです。

 

体幹トレーニング、筋力トレーニングの効果が

少しずつ出始めたんだね。

 

ちょっとずつコツコツ続けていると

体は進化・変化していきます。

 

一気に大きくガラッと変化することはないから

少しの変化を楽しんでいきたいよね。

 

今日もよろしくお願いしま～す。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

7月8日（土）　16：00～　踊りズム超入門

7月10日（月）　14：30～　踊りズム超入門

7月12日（水）　15：30～　ラテンベーシック（チャチャチャ）

7月12日（水）　18：30～　踊りズム超入門

7月12日（水）　19：30～　踊りズム超入門

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

スポンサーコード