座り慣れてないのでお尻が痛い

3日間のお盆休みが終わりました。

おかげさまでのんびりと過ごせましたよ。

 

普段は行けない場所にも

遊びに行ってリフレッシュ完了です。

今日からバリバリ踊ります。

 

さて。

今朝はお尻が痛いです。

 

なぜ痛いのかというと長時間、

椅子に座っていたからなんです。

 

ダンスインストラクターは立っている時間が多く、

あまり椅子に座らないんですね。

 

だから座ることに慣れていない。

 

お盆の間は椅子に座ってパソコンをしたり

テレビを見たり、食事をしたりで。

いつもに比べると座ってる時間がめっちゃ多かった。

 

そしたら2日目からお尻が痛くてね。

いろんな姿勢をとってみたけど、どれも効果なしで。

立ってパソコンを使おうかと思ったくらい。

 

今日から仕事を始めるので治っていくと思います。

よろしくお願いします♪

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（15名）なのでお早めにご連絡ください。

初回体験は500円です。

 

8月15日（月）14：30～　ルンバ

8月15日（月）15：30～　チャチャチャ

8月17日（水）15：30～　チャチャチャ

8月17日（水）18：30～　ルンバ

8月17日（水）19：30～　チャチャチャ

8月18日（木）12：00～　入門クラス（組みます）

8月18日（木）15：30～　超入門クラス

8月20日（土）16：00～　超入門クラス

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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