昨日は第2回セルフメンテナンス講習会でした。
今回もとてもいい内容で、勉強になりました。
みなさんに長くダンスを楽しんでもらいたいので、
ぜひ受講してほしいな～と思っていたんですね。
膝のケアの方法、股関節のほぐし方、
ストレッチポールを使った体をまっすぐに
する方法などたくさん習いました。
僕は2回目で、前回と同じ内容のことを聞いても
2回目だと腑に落ちるんですよ。
理解度が高まっているというか。
「なるほど～やっぱりそこが大事なんだよね」
って再確認になりました。
ダンスを踊り始める前の準備が大事です。
終わった後に講師の森脇さんに悩みを聞きにいく
方もいらっしゃって、いい講習会になったと思います。
さっそく今日のレッスンに活かしていきます！
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。
定員制（15名）なのでお早めにご連絡ください。
（変更になる場合があります）
4月11日（月）14：30～ ルンバベーシック
4月11日（月）15：30～ チャチャチャベーシック
4月12日（火）13：00～ ワルツ（女性ステップ）
4月12日（火）14：00～ タンゴ（女性ステップ）
4月13日（水）14：30～ サンバ
4月13日（水）15：30～ チャチャチャ
4月13日（水）18：00～ サンバ
4月13日（水）19：00～ チャチャチャ
4月13日（水）20：00～ ルンバ
4月14日（木）12：00～ 入門クラス（ワルツ・ルンバ）
4月14日（木）20：00～ 学連OB・OGダンス部
4月16日（土）16：00～ 超入門クラス（ワルツ）
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
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