下半身強化は大事ですね。
相撲で大の里関が毎日スクワットを1,000回やっているという話を聞きました。
刺激を受けて、僕も頑張ってます。
1,000回には遠く届かないけれどね・・・
ダンスの場合、鍛えた筋肉を使うというより、筋肉は使わさる、といった感じです。
（北海道弁が出ましたね）
「こう動きたい」という気持ちに筋肉が反応して、使われる。
だから、世界ファイナリストに「体の筋肉をどう使っているんですか？」と聞いても「わからない」という答えが返ってきます（実際に聞いてみた）
昔、下半身を鍛えすぎて太ももが太くなると、ワルツの２で足をクローズできない、という話を聞いたことがあります。
太ももの筋肉が邪魔して、足がくっつかないんだって！
そこまで太ももが太かったら、女性の足が入らなくてスピンターンできなくない？
本当のような冗談のような話ですね。
※7月7日、21日、22日 スタジオ休みです
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。
6月21日（土） 14：30～ 踊りズム シニアクラス
6月21日（土） 15：30～ 踊りズム 超入門
6月23日（月） 14：30～ 踊りズム 超入門
6月25日（水） 15：30～ ラテンベーシック（ルンバ）
6月25日（水） 18：30～ 踊りズム ラテンデビュー
6月25日（水） 19：30～ 踊りズム ラテンスキルアップ
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
