踊りズム「シニアクラス」体験会のお知らせです。
シニアの方で（70歳以上対象）ダンスを
始める方向けの体験会をおこないます。
日時です。
5月18日（土）14：30～
5月25日（土）14：30～
内容は、まずヨガマットを使って体を
ほぐすところから始めます。
体が温まってきたらリズム取りの練習。
かんたんなステップで音楽に合わせて踊ります。
最後はクールダウンで疲れを残しません。
こんな方におススメです。
・一人じゃ運動を続けられない方
・楽しみながら体力を付けたい方
・一度も踊ったことが無い方
体験会の参加費用は500円です。
体験会の後、シニアクラスとして6月1日から
オープンしますよ。
参加してくれたら嬉しいです！
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。
4月24日（水） 15：30～ ラテンベーシック（チャチャチャ）
4月24日（水） 18：30～ 踊りズム
4月24日（水） 19：30～ 踊りズム
4月27日（土） 15：30～ 踊りズム
4月29日（月） 14：30～ 踊りズム
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
おｄ
コメント