長生きの秘訣はお肉を食べることなのかもね



生徒さんとお話をしていると、親が

長生きしている人が結構いらっしゃいます。

 

90代の後半、もうすぐ100歳とか。

すごいですよね。

 

長生きしてる方は、しっかりと食べるんだって。

中でもお肉をしっかりと食べてる人が多いみたい。

 

お肉が長生きの秘訣か・・・

 

僕はどっちかっていうとお肉はそれほど

積極的に食べるほうじゃないのね。

 

でも、お肉にはエネルギーがあるし、

スタミナがつくって言われてる。

 

伝説の登山家の三浦雄一郎さんもお肉を

すごい食べるってテレビでやってたよ。

 

1.5キロものステーキを食べるんだって!

 

だからこそあんなにタフで80代になっても

エベレスト登頂に挑戦できるんだろうね。

 

僕もまだまだ元気でいたいから、お肉を

食べる日を意識的に作ることにしました。

 

それは毎月29日。

もうわかったと思うけど、ダジャレです。

 

29日はニクの日(笑)

 

スタミナが付いたのかどうか実感はないけれど、

あえてお肉を食べてパワフルにいきます!

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