ワルツのライズでバランスを崩さない方法は？

ワルツの2の部分はライズをするところ。

 

ライズをして、高く上がることによって、

スウィングして踊ることができるし、

ワルツらしく気持ちよく動けるよ。

 

でもライズってバランスよく立つのが

難しいんだよね＾＾；

 

ボールに立とうとすると、

ぐらぐらしちゃって、かかとが落ちちゃう。

 

じゃあどうすればバランスよく

ライズができるのか？

 

意識を変えてみよう。

 

ライズっていうと「かかとを上げる」って

考えるよね。

 

間違ってはいないんだけど、

これだけでは足りないんだよね。

 

教科書を見ると。

ワルツの2の部分にはこう書いてある。

 

「ライズ継続」

 

ただのライズじゃない。

ライズ継続だよ。

 

 

ライズ継続とは、ライズをし続けるってこと。

上に上がり続けるって考えてもいいね。

 

つまり、ワルツのライズは一瞬の

かかとを上げて止まる動作じゃなくて、

上がり続けるってことになるんだよね。

 

意識を

「上がる」から

「上がり続ける」に変えると体の動きが

止まらないから、バランスは良くなるよ。

 

カウントのイメージをこう変えてみよう

「いち　に　さん」

から、

「いち　に～い　さん」

 

「に～い」の部分がライズを継続するところ。

 

ライズを継続すると、今までよりも

バランスが良くなってくるよ。

スポンサーコード