社交ダンスでつま先立ち（ライズ）はワルツやスロー、クイックにあるよ

社交ダンスでは「つま先立ち」いわゆる”ライズ”を

する動作が頻繁に出てきます。

種目でいえばワルツ、スロー、クイックにあるよ。

ワルツを例に出すと、簡単に言えばカウントの

「2」の時につま先立ちになります。

なぜそんなどうさをするのか？っていうと、

その方が動きやすいから。

ワルツの動きはよく振り子にたとえられます。

振り子って高いところにある玉が、低い位置を

通ってまた高い位置に行くでしょ？

ワルツの動きのイメージはこんな感じです。

振子動作をワルツに当てはめると、

高い位置にいる・・・・つま先立ち状態

低い位置にいる・・・・かかとがついてひざが曲がっている状態

高い位置にいる・・・・つま先立ち状態

こういうことになります。

つまり、ワルツは高くなったり低くなったり

しながら動いてるんだよ。

この動画はベーシックステップワルツです。

曲のカウントを「１２３，１２３・・・」って言いながら

見てみると2の部分でライズしてるのがわかるよね。

見るとわかると思うけど、つま先立ちと言っても

実際に使っているのは足の親指の付け根の部分。

本当に指の先じゃないからね。

※ワルツに関しての記事はこちらにまとめています

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