軽い人ってどんな踊り方をしてるの？

スタンダードを踊っていると

「動きが軽い人」に出会うことがあります。

男子も女子もね。

同じステップを踊っているのに動きが軽い。

ふわーっとした感じですいすい動いて行ける。

じゃあ、その軽さってなんなんだろう？

軽いっていうだけじゃ抽象的でわかりづらいので

うまく言葉にできないか考えてみました。

考えた結果。

「重心移動がうまい」

という結論に至りました。

重心というのも実際に見えないから

わかりづらいかもですね＾＾；

社交ダンスは移動して踊ります。

何が移動しているのかというと「重心」です。

重心は一般的に骨盤の中にあります。

仙骨のやや前方ですね。

おへそのあたりと考えてもいいです。

重心とは体の中で一番動きが少ない場所。

そこを中心として動きます。

後退するときに重心からスーッと動いて行く。

重心が動いていき、足が開いていき、体重移動。

これができると動きが軽くなります。

前進する人からすると、後退する人の重心が

スーッと移動してくれると吸い込まれるような

感覚があって前進しやすいのね。

さらに言えば、前進する人よりも足が床につく

タイミングがほんのちょっとだけ遅い方がいい。

慣れないとちょっと怖い感覚があると思います。

重心を後ろに移動すると「転びそう」って思うかも。

※今週のシャドークラスの空き状況です

11月21日（土）14：30～　ルンバベーシック編

11月21日（土）15：30～　教科書を読み解くワルツ編

ご参加お待ちしています。

予約制ですので事前にご連絡お願いしますね。