社交ダンスの笑顔の効果

「笑え！」

北大競技舞踏部時代に何回も何回も言われた言葉です。

 

笑わないと怒られました。

練習が苦しいときは笑顔どころじゃないんだけどね。

 

おかげさまでどんな状況でも笑う力が

身につきましたよ。

 

笑うことはとてもいいことなんです。

 

笑顔にはいろんないい効果があって。

・ストレス解消

・免疫力アップ

・コミュニケーション力アップ

・幸福度アップ

 

ダンスも笑顔で踊った方が体が良く動きます。

自分も楽しくなるし、見ている人にも楽しさが

伝わります。

 

逆に言えば、ちょっと辛いことや大変なことが

あっても意識的に笑顔を作ることで楽しくなって

くるんですよ。

 

踊るときはちょっと口角をあげてニコッと

してから踊ってみましょう。

 

いつもと違う感覚になるかも？です。

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（15名）なのでお早めにご連絡ください。

初回体験は500円です。

 

8月25日（木）12：00～　入門クラス（組みます）

8月25日（木）15：30～　超入門クラス

8月27日（土）16：00～　超入門クラス

8月29日（月）14：30～　ルンバ

8月29日（月）15：30～　チャチャチャ

8月31日（水）15：30～　チャチャチャ

8月31日（水）18：30～　ルンバ

8月31日（水）19：30～　チャチャチャ

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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