僕の身長は180cmです。
あ、最近ちょっと縮んだから179.8cmくらいです。
なんでかはわかりません。
最近牛乳飲んでないからかもしれません。
パートナーはー158cmです。
スタンダードを踊るにはそこそこ身長差がありますね。
その差約22cm。女子が7cmヒールを履いても
僕のシューズが2cmあるから、２人の身長差は
22-7+2=17cm
この身長差で組んだ場合、まともに組んだら
女子はかなり大変です。
「背の高い相手に頑張って合わせなきゃ！」
「あたしが一生懸命伸びて合わせなきゃ！」
って無理してがんばっちゃう。
でも、これが間違い。
背の高い相手に合わせてはいけません。
なぜなら、
相手に合わせて無理に体を上に伸ばしてしまうと、
膝や足首や股関節が突っ張って、うまく使えなくなります。
その結果、２人のトップを広くしようとしても動く部分が
”首”付近しかないから、首への負担が大きくなります。
結果として、首が痛くなったり、疲れたりしてしまいます。
これでは一人でシャドウするのと全然違う感覚になっちゃう。
それじゃあシャドウの意味がないよね。
一生懸命毎日コツコツと練習したシャドウが活かされない。
僕達もこれで結構苦労したんですよ。
パートナーが頑張って僕に合わせようとした結果、
自分の思うように動けなくなってしまう。
これで何度も揉めました。
「ホールドが高くて吊り上げられる！」とか
「引っ張り込まれる！」とか
「持ち上げられる！」とかね。
解決策として僕が低く立ってみることにしてみました。
相手に合わせて膝を深く曲げたまま踊ってみたんです。
その結果・・
全然踊れない（笑）
ずーっと低い位置に立っているから足が疲れちゃう。
乳酸が溜まってくる感じ？
ちょっとこれはキツイな・・・
男子が低くなるのもうまくいかない。
じゃあどうすればいいのか？
女子は自分の高さで踊ることです。
シャドウで踊っている時と同じように
自分の動きやすいバランスで踊る事。
相手の高いボディに合わせようと無理矢理伸び上がらないこと。
これで、かなり動きやすく、楽になります。
男子もパートナーを吊り上げないようにすることが必要です。
たとえばワルツの場合、カウント2のライズする時に
ホールドの高さを変えないで、ボディだけをライズします。
腕はその場においておいて、首だけがニューって
上に伸びて行くような感覚ですね。
すると女子はホールドの高さが変わらないため
持ち上げられることがなくなります。
