踊っているとバランスがいい時と
良くない時があります。
いい時は力まずにスッと立つ事が出来て、
体を思ったように使うことができます。
「ここしかない」という場所に立てるんですね。
まさに理想的な場所です。
バランスが良くない時は立っているのが大変で
ちょっと辛いんです。
危うくて力まないと立てない場所。
力で立っている状態ですね。
この状態では思うように体を動かすことが
できません。
なので、一緒に踊っていても「固い」「重い」
といった感覚になります。
これは見ていてもわかります。
ということはやっぱりいいバランスに立って
自分のイメージ通りに踊りたいですよね。
そのためには「いいバランスがどこなのか？」
を知ることが必要です。
「ここなら立ちやすい」という場所を見つける。
基本は足・腰・肩が一直線な状態です。
見つけたらそこに自分の体をスムーズに
持っていけるように練習をする。
上手なダンサーはいいバランスに自分の体を
持っていくのがめちゃくちゃ速いんです。
バランスを探している時間がない。
一瞬でいい位置へ移動できるのね。
そんな感じで今日もハッピーダンシングです。
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。
初回体験は500円です。
4月20日（土） 15：30～ 踊りズム
4月22日（月） 14：30～ 踊りズム
4月24日（水） 15：30～ ラテンベーシック（チャチャチャ）
4月24日（水） 18：30～ 踊りズム
4月24日（水） 19：30～ 踊りズム
各45分
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
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