社交ダンスは歩くように一歩ずつ体重移動をすることが大事

いつも言ってますが、体重がどっちの足に

乗っているのか意識するのはとても大事。

 

なぜか？というと、両足の上にどっかり乗って

しまうと体がうまく使えないからなんだよね。

 

人間は歩くときは右足の次は左足を出す。

こんなこといちいち頭で考えてなくても、

無意識にやってるよね。

右足、左足、右足、左足・・・

実はこれ、体重が一歩ずつちゃんと

乗っているからできることなんだよ。

 

社交ダンスも同じシステムで出来ている。

つまり、右足の次は必ず左足が出る。

右足の次に右足が出ることは無い。

 

間違えやすいのは足を閉じた時。

足を閉じる動作は日常ではあまり使わないから、

どっちの足に体重が乗っているのか

わからなくなりやすいんだよね。

その結果、次に同じ足を出してしまったりする。

 

足を閉じた時も必ず、どちらかの足に

体重をかける事が大事。両足で立つことは無い。

 

練習方法としては、片足で立つ感覚を身に付ける事。

右足の上に体重が乗っている感覚、左足の上に

乗っている感覚を覚える。

そうすると両足で立つことに

違和感を感じるようになるよ。

 

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