踊りの最中に重心の高さは高くなったり低くなったり変化するよ

「体を引き上げて！」って言われると、つい

「じゃあルーティンの全部で引き上げなきゃ！」

って思いがち。

そうしちゃうと、重心がどこまでも高くなっていき、

胸を張った立ち方になっちゃうことがある。

背中もえぐれて、苦しい立ち方になり、

体も動かなくなり固まってくるよ。

そして、競技会では残念な結果に。

「引き上げろって言われたから引き上げたのに、

全然だめだったよ。こんなに苦しい思いをして

頑張ったのに。楽そうに踊ってるアイツが

上がってるのはなぜだ・・・」

はっきり言っておくと、

「体を引き上げて」と言うのは、

全てのステップでやるわけじゃない。

一部分のことだよ。

言われた部分だけ意識すればそれでOK。

欲張って、

「あ、じゃあ、あそこも引き上げないと」

「このステップも引き上げないと！」

「あのステップも！！うわ～全部だぁぁ～」

ってなると自滅しちゃうから気を付けよう。

ぶっちゃければ重心の高さは踊っている最中に

変化するからね。

高い時もあるし、低い時もあるから。

例えばジャイブのシャッセの2歩目は

ボディウェイトをロアすることになってる。

体を上に引き上げっぱなしではうまく表現できない。

これは実際に体で表現することができなくても、

知識として知っているといいね。

知っていれば、考えの幅が広がるから、

踊っていて苦しくなってきたときに、

「あ、そういえば重心の高さって低い時も

あるんだった」って考えて、楽に踊ることが

できるかもしれないよ。

だけど知らなければ、

「重心は絶対に高くなければならぬのだ！！」

「重心の高さだけは誰にも負けぬのだ！！」

「苦しいけど高いのが正しいのだぁぁぁぁあ！！」

という苦しい道しか見えなくなってしまう。

実は隣にもっと楽に歩ける道があるのにね。

考え方は柔軟にしておきたいです。