アジアオープン2023を見ました！

昨日はYouTubeでアジアオープンを見ました！

すごいですね～

世界のトップクラスがたくさんエントリーしてる！

上手な選手の優れているところはなんと言っても

動きがブレないというところです。

どんなムーブメントでも軸がブレないで

進んで行ける。

頭も静かですね。

軸がスーッと動いていくから動きがスムーズで

パワフルでダイナミック。

「積んでいるエンジンが違う」って聞いたことない？

テクニックではないフィジカルな部分が違うというか。

こういう動きができるようになるためには

何が必要なのか？

体幹の強さが必要だと考えます。

（最近、体幹という言葉がマイブーム（笑））

踊っていればある程度の体幹は鍛えられます。

でも、競技会でさらに上を目指すならもっと

強い体幹が必要になるよ。

ブレない強さが必要。

ということで今朝も元気に体幹トレします。

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（15名）なのでお早めにご連絡ください。

初回体験は500円です。

2月27日（月）　14：30～　踊りズム超入門

3月1日（水）　15：30～　ラテンベーシック

3月1日（水）　18：30～　踊りズムひな祭りスペシャル！

3月4日（土）　15：00～　社交ダンス超入門（未定）

3月4日（土）　16：00～　踊りズム超入門

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp