上手な選手と判断するポイント

日曜日は北海道ダンス選手権大会でした。

 

上手な選手、勝てる選手を見分けるポイントの

1つが「ブレないで動く」ことです。

 

簡単に言うと頭がめちゃくちゃ静かってこと。

体が激しく動いても、首から上には影響がなく

スーッと動いていく。

 

こちらの動画のご覧ください。

男性の頭の位置が安定してますよね。

 

体や頭がブレないことがとても大事です。

 

なぜかというと、ブレないということは

・立ち方がしっかりしている

・体重がスムーズに通過している

・体のアイソレーションができている

ってことだから。

 

三笠宮杯もYouTubeで見ました。

やはり勝ち上がっていく選手はブレない。

体幹がしっかりしている。

 

でも、自分がブレているのかブレてないのかって

自分じゃわかりづらいんですよ。

 

他人に言われて初めて

「え？そうなの？全然気づかなかった」

ってなるわけです。

 

このブレはできるだけなくしたほうがいい。

それは練習で可能です。

 

ブレを少なくして動かすべきところは動かす。

競技会が終わった今こそ基本を見直して

来年に向けて底力をつけていきましょう。

 

※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。

満員と書いてあるところはキャンセル待ちになります。

 

11月10日（水）15：00～　サンバベーシック編（あと1人）

11月12日（金）17：00～　ルンバベーシック編（満員）

11月12日（金）18：00～　チャチャチャベーシック編（満員）

11月13日（土）15：00～　Marikoのラテンエクササイズ（あと3人）

11月13日（土）16：00～　チャチャチャベーシック編（満員）

11月13日（土）17：00～　サンバベーシック編（あと3人）

 

各45分：料金1,100円

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

電話：011-726-5039

メール：naturalturn3@yahoo.co.jp

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