止まるために筋肉を使う

ダンスの表現の一つに「止まる」

という動作があります。

 

動き続けているわけじゃないんですね。

 

特にラテンの場合は重要な表現方法の

１つになります。

 

例えば、回転の終わり。

回転が終わったときはピタッと止まれると

カッコいい。

 

動きにメリハリがついて、カウントも

はっきりと見えてきます。

 

止まるためには体幹の力は欠かせませんね。

腹筋、背筋、脚力、いろんな部分の筋肉を

使って動きを止めます。

 

止めるのって意外と難しいんですよ。

バランスがいい場所だとできるんだけど、

バランスの位置がちょっとずれると

ぐらついちゃいます。

 

ということはバランスをいかにいい位置に

持ってくることができるかがポイントに

なるわけですね。

 

トップ選手はバランスをいい位置に

持ってくる速度がめちゃくちゃ速いんです。

 

どこだろう？って検索している時間がない。

５Gの速度で見つけて移動しています。

 

だからブレないし崩れないし安定感があるのね。

 

そんな感じで今日も楽しんでいきましょう＾＾

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

10月18日（水）　15：30～　ラテンベーシック（ルンバ）

10月18日（水）　18：30～　踊りズム超入門

10月18日（水）　19：30～　踊りズム超入門

10月21日（土）　16：00～　踊りズム超入門

10月23日（月）　14：30～　踊りズム超入門

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

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