新たなエクササイズメニューを考案中

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踊りズムやラテンベーシッククラスの

グループレッスンの時、最初に

ウォーミングアップをしてます。

 

ストレッチ&筋トレを音楽に合わせて

やってるんですね。

 

それを新たにパワーアップさせることに

なりまして。

 

今度ポスティングする踊りズムの

チラシに連動したものになります。

 

下半身、お尻や太ももに効くメニューが

加わります。

 

実際に自分達でいろいろと試してみて、

「これは効くね!」という運動をチョイス。

 

続けて行くことで美尻・美脚に繋がります。

 

曲もガラッと変えておしゃれなものに。

現在編集中です。

 

お楽しみに~。

※今日はスタジオお休みです

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制(8名)なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

11月25日(土) 16:00~ 踊りズム

11月27日(月) 14:30~ 踊りズム

11月29日(水) 15:30~ ラテンベーシック(チャチャチャ)

11月29日(水) 18:30~ 踊りズム

11月29日(水) 19:30~ 踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール:miyamotodance@yahoo.co.jp

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