新たなエクササイズメニューを考案中

踊りズムやラテンベーシッククラスの

グループレッスンの時、最初に

ウォーミングアップをしてます。

 

ストレッチ＆筋トレを音楽に合わせて

やってるんですね。

 

それを新たにパワーアップさせることに

なりまして。

 

今度ポスティングする踊りズムの

チラシに連動したものになります。

 

下半身、お尻や太ももに効くメニューが

加わります。

 

実際に自分達でいろいろと試してみて、

「これは効くね！」という運動をチョイス。

 

続けて行くことで美尻・美脚に繋がります。

 

曲もガラッと変えておしゃれなものに。

現在編集中です。

 

お楽しみに～。

※今日はスタジオお休みです

 

みやもとダンススタジオ札幌新着情報

℡011-376-1009

✉miyamotodance@yahoo.co.jp

 

※踊りズム・グループレッスンのご案内です。

定員制（８名）なのでお早めにご予約ください。

初回体験は500円です。

 

11月25日（土）　16：00～　踊りズム

11月27日（月）　14：30～　踊りズム

11月29日（水）　15：30～　ラテンベーシック（チャチャチャ）

11月29日（水）　18：30～　踊りズム

11月29日（水）　19：30～　踊りズム

各45分

ご参加お待ちしています。

予約制ですのでよろしくお願いします。

メール：miyamotodance@yahoo.co.jp

スポンサーコード