パーティのデモや競技会で
緊張しちゃう人と、全然緊張しない人っているよね。
僕はもちろん緊張する人です。
人が見てる、人に見られてるって思うだけで
動きが固くなってしまう。
意識が自分から外れて、人の方にいっちゃうんですね。
これは良くない。
集中力が分散されてしまっている状態。
今、レッスンをしているカップルの中に
「本番に全く緊張しない」っていうカップルがいるのね。
で、実際に教室でレッスンしている時より
本番のフロアで見た方が何倍も良く見えるの。
統計的に言えば珍しいケースだよね。
一般的に緊張する人の方が多いからね。
いつも、すごいなー。なんでかなーって思いながら見てる。
それも才能のひとつかもしれないね。
ある意味いつでもマイペースで踊れるということ。
できれば自分もそう踊りたい。
緊張しないように踊りたい。
そのためには何を意識すればいいのか？
一番いいのは”無”になることです。
頭の中を空っぽにして余計なことは何も考えないようにする。
全身の力を抜いて頭の力も抜く。
何も考えていない状態はリラックスしています。
その状態でいつもと同じように踊る。
ここが難しいところ。
自分の中にいる
「シャイ前掛け」と「集中前掛け」のせめぎ合い。
どっちが勝つのか？
