昨日は完全オフの日曜日でした。
休みなんだけど、やらないといけない仕事は
いろいろあります・・・
だけど、仕事をし続けていると休みにならない。
だから。
あえて仕事をしない日にすることにしました。
いつもは休みながらも頭の片隅で仕事のことを
考えていたんだけど、やめました。
休日を満喫する日曜日。
当たり前と言えば当たり前なんだけどね。
朝から買い物に行って好きな服を買い
好きなものを食べて
好きな漫画を読んで
お昼寝して
とにかく、自分の好きなことだけをして
休む日に設定。
そして次の日（今日です）からしっかり働く
ことにしたんですね。
「休むぞ～！」って決めたら、
気持ちが落ち着いてきました。
いい意味でスイッチが切れてきたっていうか。
頭の中が空っぽになってきたっていうか。
やっぱりメリハリをつけることは大事だね。
頑張り続けるのは大変です。
ダンスもそう。
頑張りすぎてると苦しくなってくる。
見てる人も苦しくなってきます。
適度に”抜く部分”があると楽になるよ。
休むときはしっかり休んで。
リフレッシュすると新しい気分で
仕事をすることができます。
今日から頑張りますぜっと。
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