社交ダンスのサンバの前進ウォーク

サンバにもウォークがあります。

サンバウォーク、サイドサンバウォーク、

ステーショナリーサンバウォーク、クルザードウォークです。

で、サンバには他の種目と異なり、

後退ウォークは存在しません。

後退することはあるんだけど、後退ウォークとしては

教科書には書かれていない。

サンバは進行性の強い種目だからですね。

スタンダードのようにどんどんLODに進んでいきます。

で、上記サンバウォークのうち、

• サンバウォーク
• サイドサンバウォーク
• ステーショナリーサンバウォーク

この三種類は同じ種類のグループに分けられる。

どういうグループかといえば、

「8センチ戻る系」

三歩目に8センチ戻るルールが適用される。

一歩進んだ後、その足を8センチ戻すの。

サンバウォークなら前進して後ろに戻す。

サイドサンバウォークなら横に戻す。

ステーショナリーサンバウォークなら後ろに戻す。

”戻す”というには”引き寄せる”と

言い換えることも出来ます。

２歩目の足の方に８センチ引き寄せるのね。

「一日一歩～三日で三歩～♪

一歩進んで８センチ下がる～♪」

でも機械じゃないんだから、そんなに厳密には無理ですよ。

下げようと思ったんだけど勢い余って

逆に前進しちゃう時もあるし、

15センチくらい下がっちゃう時もある。

だから、８センチじゃなくても引き寄せる意識があればOK。

サンバウォークは前進してはちょっと下がって、

前進してはちょっと下がってを繰り返しながら、

進んでいきます。

これに対してクルザードウォークは戻りません。

進んでいく系？みたいな。

競技会でよく使われるのはこっちの方みたいな。

２人で横に並んで進んでいくみたいなみたいな。

ポイントは後ろの足を引き寄せて揃えた瞬間に

両足のかかとが床から離れているということ。

そして、この時の骨盤の向きは真正面

ひねったりしていない状態。

このバランスを一瞬感じた後に、

次の足を膝を伸ばしてステップする。

一瞬、自分の両足が伸びて、体が漢字の

「人」っていう字になります。

外人トップ選手のクルザードウォークの瞬間の

写真を見ると「人」になっています。

両足が綺麗に伸びているよね。

それから前足に体重を乗せて、ヒップの回転が完了し、

後ろ足がトーのインサイドエッジで床を

プレッシャーして完了です。

※サンバに関する記事はこちらにまとめています。
→サンバに関する記事一覧まとめ