日曜日は北海道ダンス選手権大会でした。
上手な選手、勝てる選手を見分けるポイントの
1つが「ブレないで動く」ことです。
簡単に言うと頭がめちゃくちゃ静かってこと。
体が激しく動いても、首から上には影響がなく
スーッと動いていく。
こちらの動画のご覧ください。
男性の頭の位置が安定してますよね。
体や頭がブレないことがとても大事です。
なぜかというと、ブレないということは
・立ち方がしっかりしている
・体重がスムーズに通過している
・体のアイソレーションができている
ってことだから。
三笠宮杯もYouTubeで見ました。
やはり勝ち上がっていく選手はブレない。
体幹がしっかりしている。
でも、自分がブレているのかブレてないのかって
自分じゃわかりづらいんですよ。
他人に言われて初めて
「え？そうなの？全然気づかなかった」
ってなるわけです。
このブレはできるだけなくしたほうがいい。
それは練習で可能です。
ブレを少なくして動かすべきところは動かす。
競技会が終わった今こそ基本を見直して
来年に向けて底力をつけていきましょう。
※シャドークラス・グループレッスンのご案内です。
満員と書いてあるところはキャンセル待ちになります。
11月10日（水）15：00～ サンバベーシック編（あと1人）
11月12日（金）17：00～ ルンバベーシック編（満員）
11月12日（金）18：00～ チャチャチャベーシック編（満員）
11月13日（土）15：00～ Marikoのラテンエクササイズ（あと3人）
11月13日（土）16：00～ チャチャチャベーシック編（満員）
11月13日（土）17：00～ サンバベーシック編（あと3人）
各45分：料金1,100円
ご参加お待ちしています。
予約制ですのでよろしくお願いします。
電話：011-726-5039
メール：naturalturn3@yahoo.co.jp
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