スタジオまで地下鉄で通って来てくれる生徒さん。
いつも、来る途中の地下鉄の中で自主練してるんだって。
まず立ち方。
体を引き上げて、頭を高い位置に保つ。
いい姿勢を維持すること。
地下鉄でできる練習№1だね。
レッスンをして「左手のホールドの形を意識しましょう」ということになりまして。
地下鉄での練習メニューが1つ増えました。
つり革を握ってるふりをして左ホールドを作る練習です。
次のレッスンでは「膝の向きを女性に向けましょう」ということになり。
地下鉄での練習メニューがまた1つ増えました。
女性がいる場所を想像して、女性の方に膝を向ける意識で立ちます。
次のレッスンで「右手のホールドは自分の体の前に置いておきましょう」ということになり。
地下鉄での練習メニューがさらに1つ増えました。
椅子についている鉄棒を握って右手のホールドを作る練習です。
左手はつり革、右手は鉄棒。
さらに姿勢と立ち方、膝の向き。
地下鉄でこれだけ意識していれば、だんだんと体に染み込んできますよ。
何してるんだろう？って思われちゃうね（笑）
℡011-376-1009
✉miyamotodance@yahoo.co.jp
※踊りズム・グループレッスンのご案内です。
初回体験は500円です。
12月6日（土） 15：30～ 踊りズム 超入門クラス
12月8日（月） 14：30～ 踊りズム 超入門クラス
12月10日（水） 15：30～ ラテンベーシック（チャチャチャ）
12月10日（水） 18：30～ 踊りズム ラテンデビュー
12月10日（水） 19：30～ 踊りズム ラテンスキルアップ
各45分
ぜひ来てね～！
予約制ですのでよろしくお願いします。
メール：miyamotodance@yahoo.co.jp
