社交ダンスでラテンのコツは？チャチャチャをカッコよく踊る方法

社交ダンス（ボールルームダンス）で

ラテンをかっこよく踊るためのコツは、

リズムと立ち方です。

リズムは種目によって特性があり、

ルンバならゆったりとした流れのあるリズムで、

チャチャチャはキレのあるリズム、

サンバならバウンスのあるリズム、

パソドブレは力強いリズムです。

今回はリズムダンスとして人気が高い

チャチャチャを例に出して解説しますね。

チャチャチャのリズムは

１２３４＆１２３４＆１２３４＆・・

となっていて、４＆１の部分が特徴的で、

見せ場になります。

４＆１の部分を「チャチャチャ」と言って

踊る人もいるよね。

その中でアクセントがあるのが

カウント1の部分なので、

１で決めポーズができればGOODです。

ちょっとこの動画を見てみよう。

女性が手をパッとあげる最初のシーン。

この手を上げる部分のカウントが１です。

音にピッタリと合っているよね。

力強いアクセントがついていて、しっかりと

ポーズが決まっているでしょ？

次は27秒くらいで、女性がスピンをして

男性の方に近づき、振り向きざまに左ひざを

上げるポーズ。

これもカウントの１で作ってます。

チャチャチャはカウントの１で

ポーズを決めることができると

カッコよく見えるね。

ではどうやってポーズを決めるのか？というと、

脱力をすることがポイントになります。

ポーズを作る前に力を抜いて、

ポーズを作る瞬間にグッと力を入れます。

早く動くためにはどれだけ無駄な力を

抜くことができるかにかかってます。

力を抜いて、手を振り出してみよう。

その時に「シュッ！」とか「サッ！」

とか効果音を付けると、早く出せるようになるよ。

力を抜いたり入れたりすることで

キレのある動きができるようになります。

次にカウントの「４＆」の部分について説明するよ。

「４＆」はもともと「４」の1拍あった音を

半分に分けて2つにしたものです。

つまり４＆は半拍の音が２つってことです。

言い換えると４＆１の部分は「QQS」となります。

４＆の部分はQQなので、体重移動を早く

することがポイントです。

フットスピード（足を出す速さ）を早くして、

小刻みにリズミカルに踊りましょう。

４＆の部分は早く踊って、１の部分は

1拍分の長さをしっかりと使います。

そうすることでリズム感が出てくるんだね。

もう一つ大事なのが立ち方。

立ち方についてはまた明日です。