前掛け

コロナで自粛していた時。 レッスンをまったくしないで家にいました。 テレビを見てパソコンをいじっているだけ。 体を動かしていなくてもお腹は減るもので、 食欲はいつも通りで。 食べて飲んでいるとあっという間に太っちゃった。 ズボンのベルトの穴...

シャドークラスは誰とも組まずに音楽に合わせて 1人で踊るグループレッスンです。 人数も限定していて換気も行っているので安心ですよ。 先週のシャドークラスの内容をご紹介します。 ★ルンバベーシック編 ・前進ウォーク1曲 ・後退ウォーク ・プレ...

社交ダンスを踊っていると 「これ、どういう意味だろう？」 「何をしているんだろう？」 っていう疑問が必ず湧いてきます。 この疑問。 放っておいてもなかなか解決しないです。 自分が気になること、知りたいことは自分から 調べていかないとです。 ...

11月15日開催予定だった競技会が 延期になりました。 第1回苫小牧スポーツ大会ボールルームダンス競技会 再延期のお知らせ 感染者が増えてきたからとのことです。 PCR検査で陽性になったからといって感染者とは限らない。 偽陽性もウイルスの死...

新しい社交ダンス漫画が始まります。 名前は「シャドークロス」 最近は社交ダンスを題材にした漫画は増えたよね。 僕が学生の時は「パートナー」だけだった。 当時から今までに出版された社交ダンス漫画は 「背筋をピンと！」 「ボールルームへようこそ...

昨日買ったユニクロのヒートテック毛布。 めっちゃ暖かいです！ 自分の体温が逃げないので、朝になっても 布団がポカポカ。 今までの毛布に比べると3倍くらいの暖かさ。 これから本格的に寒くなっても大丈夫そうです。 さて。 最近、僕たちが意識して...

おはようございます。 昨日から札幌は雪が降りまして。 今朝も雪が積もっています。 慌てて冬靴を出しましたよ。 去年買ったブーツがなかなかいい感じで気に入ってます。 何がいいのかというと、足が冷えづらいんです。 どうして冷えづらいのかというと...

新型コロナの感染者数が10万人を 超えたとのこと。 前にもブログで書いたけれどインフルエンザの 年間の感染者数は1,000万人以上。 ワクチンも薬もあるのに年間1,000万人以上です。 インフルエンザに比べるとコロナは わずか100分の1な...

最近はベーシックを踊る機会が多いです。 ベーシックは基本。 すべての種目に基本動作はあって。 まずは基本を勉強して理解して。 覚えてできるようになるとダンスが変わってくる。 さて、その基本ですが。 ”基本”というだけあってそんなには難しくな...

日本人は自己肯定感が低いと言われてます。 「自分には取り柄が無い」 「劣等感がある」 「ネガティブに考える」 悪い方に考えがちなんですよね。 ダンスも同じで。 自分のいいところよりも悪いところに 目が行きやすいです。 あれもできない これも...